Borage olie, ook bekend als bernagie olie, is een natuurlijke olie die wordt gewonnen uit de zaden van de borageplant (Borago officinalis). Deze prachtige, bloeiende plant is al eeuwenlang gewaardeerd om zijn medicinale en culinaire toepassingen. In deze uitgebreide gids […]
Gezondheid
Geplaatst op:
Wat is groene thee matcha?
Groene thee matcha is een specifieke variant van groene thee die afkomstig is uit Japan. Het wordt gemaakt door theeblaadjes te telen die in de schaduw groeien en vervolgens worden vermalen tot een fijn poeder. Dit poederige groene thee staat […]
Afvallen / Gezondheid
Geplaatst op:
Groene Thee helpt bij afslanken
Groene Thee helpt bij afslanken is goed voor hart en bloedvaten en bevat veel anti-oxidanten. Groene thee is gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis die minimale oxidatie heeft ondergaan tijdens de verwerking. Groene thee werd voor het eerst gedronken in […]
Gezondheid
Geplaatst op:
Probiotica | de goede bacteriën
Er zijn verschillende soorten bacteriën die gunstig zijn voor je darmen en bijdragen aan een gezonde darmflora. Deze gunstige bacteriën worden vaak aangeduid als “probiotica”. Probiotica spelen een cruciale rol bij het handhaven van een gezonde spijsvertering en het […]
Afvallen / Gezondheid
Geplaatst op:
Groene koffie capsules
Groene koffie capsules verwijzen doorgaans naar voedingssupplementen die zijn gemaakt van ongebrande, groene koffiebonen. Koffiebonen bevatten van nature cafeïne, maar het roosteren van de bonen verandert niet alleen hun kleur en smaak, maar het kan ook bepaalde verbindingen verminderen, waaronder […]
Gezondheid / Lifestyle
Geplaatst op:
5 eenvoudige matcha-desserts
Hier zijn vijf eenvoudige matcha-desserts die je thuis kunt maken: Matcha Latte: Ingrediënten: 1 theelepel matchapoeder 1 kopje warme melk (zuivel of plantaardig) Honing of zoetstof naar smaak Instructies: Meng het matchapoeder met een kleine hoeveelheid warm water om een […]
Gezondheid / Lifestyle
Geplaatst op:
alternatieven voor groene koffie
Als je op zoek bent naar alternatieven voor gewone koffie, zijn er verschillende cafeïnevrije opties en koffievervangers beschikbaar. Hier zijn enkele alternatieven voor groene koffie: Kruidenthee: Kruidentheeën zoals kamille, munt, gember, en rooibos kunnen cafeïnevrije alternatieven voor koffie zijn. Deze […]
Gezondheid
Geplaatst op:
Prednison en koffie
Prednison en de interacties met koffie en cafeïne Prednison is een corticosteroïdmedicijn dat wordt gebruikt om ontstekingen in het lichaam te verminderen en een breed scala aan medische aandoeningen te behandelen, waaronder auto-immuunziekten, allergieën, astma, en huidaandoeningen. Prednison heeft enkele […]
Gezondheid / Voeding
Geplaatst op:
vijf gezonde Thaise gerechten
De Thaise keuken staat bekend om zijn smaakvolle gerechten die vaak verse ingrediënten, kruiden en specerijen bevatten. Hier zijn vijf gezonde Thaise gerechten: Tom Yum Soep: Tom Yum-soep is een heerlijke Thaise soep die bekend staat om zijn pittige en […]
Gezondheid / Health / Lifestyle / Superfoods
Geplaatst op:
Wat is de ORAC schaal
De ORAC-schaal staat voor Oxygen Radical Absorbance Capacity. Het is een meetmethode die wordt gebruikt om de totale antioxidante capaciteit van voedingsmiddelen en voedingssupplementen te meten. De ORAC-waarde geeft aan hoe effectief een bepaald voedingsmiddel of supplement vrije radicalen kan […]